Рок-н-ролл. Онлайн-урок 2. Раскручивание и акробатические элементыНаш второй онлайн-урок рок-н-роллу посвятим такому элементу, как раскручивание, а также некоторым акробатическим фигурам. Логично, что после выполнения закручивания партнерше надо «раскрутиться». Для этого ей нужно сделать поворот вправо от партнера, тем самым «раскручиваясь» от его правой руки. Рок-н-ролл. Онлайн-урок 2. Раскручивание и акробатические элементыРаскручивание Прежде всего, партнер исполняет основное движение на месте, благодаря которому партнерша возвращается на свое место. Основное движение партнера занимает полтора такта или шесть шагов. Когда партнерша вернулась на исходную позицию, партнер помогает ей сделать правый поворот, который она начинает на третьем шаге и раскручивается от его правой руки.Обратное раскручивание Раскручивание исполняется и в другую сторону. Для этого партнеры занимают позицию «бок о бок», соединяют руки, бывшие свободными, и освобождают соединенные. Чтобы раскрутиться, партнерша делает поворот в левую сторону и выходит из позиции по левую сторону от партнера. Фигура удачно вплетается в комбинации с другими фигурами, к примеру, в такой последовательности: основное движение закручивание основное движение раскручивание.Акробатический рок-н-ролл Элементы акробатики в рок-н-ролле это отдельная техника, для которой необходимы долгие, систематические и упорные тренировки под бдительным надзором тренера-специалиста. Однако, простые акробатические поддержки и элементы можно выполнять и самостоятельно. Вот один из них. После выполнения основного движения партнеры делают паузу, а потом партнерша приседает и резко подпрыгивает вверх, подгибая колени. Партнер подхватывает ее и поднимает дальше вверх. Партнерша в это время опирается на вытянутые руки. Другие акробатические элементы мы рассмотрим в следующем уроке.
Рейтинг: +11 | Автор: | Записей: 8 | Участников:
запомнить меня только для этого IP
Войти по регистрации на 4dancing.ru:
Если вы зарегистрированы на других сайтах, авторизуйтесь по протоколу OpenID:
Если у вас уже есть профиль на 4dancing.ru, вы можете привязать к нему по одному аккаунту с каждого из представленных сайтов. Выберите сайт и следуйте инструкциям.
Если вы зарегистрированы на одном из этих сайтов, или у вас есть учетная запись OpenID, вы можете войти на 4dancing.ru, используя имеющийся аккаунт.
Рок-н-ролл. Онлайн-урок 2. Раскручивание и акробатические элементы | Рок-н-ролл | Свинг
Комментариев нет:
Отправить комментарий